痠痛、受傷，冰敷還是熱敷好？醫師曝「4字訣」從此秒懂 - 早安健康

◎ 痠痛、受傷，冰敷還是熱敷好？醫師曝「4字訣」從此秒懂 - 早安健康　　2019-09-24
　相關報導：
◎ 使用熱敷墊 溫度45度以下、不超過20分鐘 ｜ 公視新聞網 PNN - 公視新聞　　2019-12-04
　相關報導：
◎ 年過50易閃到腰！醫「4招」減輕疼痛 冰敷、熱敷別搞錯 - 三立新聞網 Setn.com　　2023-10-03
　相關報導：
◎ 用熱敷墊緩解痠痛「使用極限時間」曝 ！但7種人禁用- 健康 - 中時新聞網　　2022-12-15
　相關報導：
◎ 天冷熱敷墊可蓋整夜？ 3大迷思物治師點出「可怕風險」 - ETtoday健康雲　　2019-12-06
　相關報導：

---